《我就是演员》第3季主节目未播剪辑演员排练、后采、成长记录及更多有趣的幕后花絮节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀通过四种时尚运动作为主线串联多个好玩的游戏及关卡从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧既轻松有趣又具实用功能参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭最美瑜伽教练母其弥雅等大学生孟星将出国攻读硕士学位身为高级职位的孟父却突然被检察机关收审顿时一家人六神无主深受刺激孟父涉嫌受贿被拘留孟家遭到搜查财产也被冻结孟星出国留学之行也化为一梦孟母急火攻心一病不起孟星托家中好友袁征打听父亲的情况袁征打听回来的消息并不乐观孟星则认为正是像袁征这种人的存在才使父亲走上了一条不归路与袁征反目孟星为给母亲交住院费去向父亲平日的好友借钱却受到了羞辱她决心自强自立但因为没有毕业证她去公司应聘连连受挫只能晚上去做家教孟父的受贿事实成立检察院已向法院提起公诉父亲颠覆了他在两个孩子心目中的地位孟奇悄然撕毁了高考志愿书对前程悲观失望这天晚上孟星在回家的路上突然与时亦飞在极偶然的情况下相遇两人互增好感
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